Massages par Shantika sur Marseille

Qu’est-ce qu’un massage Ayurvédique ?

La pratique du massage ayurvédique Abhyanga (littéralement massage à l’huile) s’intègre à la pratique de la médecine ayurvédique en Inde.

L’Ayurvéda (science de la vie) est considérée comme une pratique sacrée à l’image d’une de ses branches, le massage Ayurvédique.

Indépendamment du caractère tonifiant et relaxant qu’offre l’Abhyanga, il s’agit d’un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité.

La tradition ayurvédique confère au massage Abhyanga un rôle fondamental pour garder un état de santé en équilibre.

65€ (1 heure)

Détails du massage

Massage à l’huile du corps entier

Le massage Abhyanga permet d’éliminer les toxines physiques et mentales (Ama) et ainsi de créer un état émotionnel positif. L’Abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser, revitaliser et mieux diffuser l’énergie au sein du corps.

Cette pratique, la plus ancienne technique de massage transmise par les Maitres de l’Ayurvéda permet de fortifier le corps, la circulation des liquides corporels est améliorée, le mental se calme; le système nerveux se rééquilibre, la fatigue est réduite.

Des soins réguliers améliorent la concentration, favorise la gestion du stress et offre un sommeil plus profond.

Grand Abhyanga

L’Invitation au Voyage :  Le Bijou du massage traditionnel ayurvédique.

90€ (1 heure 30)

Détails du massage

Massage Abhyanga+ visage + crâne + points d’accupression (Marmas)

Recommandé pour une amélioration globale de la dimension physique ainsi qu’émotionnelle, pour la réunion du corps et de l’esprit.

Mukha Abhyanga

Visage, Nuque, Crâne, Cou, marmas (accupression)

45€ (45 minutes)

Détails du massage

Mukha signifie visage en sankrit. Selon la tradition indienne, le visage est le miroir de la santé globale du corps, il est aussi le pont entre la beauté intérieure et extérieure.

Ce protocole sur le visage touche à la fois à la beauté, à l’esprit et au bien-être de la personne. Par ses techniques de lissage et de pression, ce massage entraine une profonde relaxation et une sensation de légèreté dans tout le corps, une libération immédiate du stress et très généralement, dès la première séance, le sommeil est plus profond. Le travail effectué sur le visage se diffuse également dans tout le corps.

Ce massage procure bien être et sérénité.

Actions

N

Action anti-stress

N

Calme l’émotivité et l’anxiété

N

Favorise le sommeil

N

Réduit la fatigue chronique

N

Stimule les organes sensoriels

N

Equilibre le système nerveux

N

Relance l’énergie dans le corps

Abhyanga Bas du corps

Cuisses, mollets, pieds, accupression

65 € (1 heure)

Détails du massage

Le massage des jambes stimule la circulation des fluides du corps en faisant remonter le sang stagnant dans les veines vers l’abdomen et en chassant l’excès d’eau. Il permet également de détendre les muscles.

Le massage des pieds permet de soulager les douleurs articulaires et aide à réduire les tensions musculaires. L’action est similaire pour les jambes, une bonne circulation sanguine dans le bas du corps apporte beaucoup de bienfaits tels que l’élimination de toxines et la sensation de jambes plus légères

Actions

N

Détente

N

Jambes légères

N

Enracinement

N

Recentrage

N

Tonus musculaire

N

Relaxation

N

Lâcher prise

Abhyanga Haut du Corps

Dos, Nuque, Ventre, Bras, Visage, Crâne

65€ (1 heure)

Détails du massage

Ce massage haut du corps élimine les tensions nerveuses et favorise le lâcher prise et la relaxation. Il améliore la posture, en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale, ce qui permet d’atténuer les douleurs dorsales.

Il tonifie et relaxe en profondeur vos tissus musculaires. Ce protocole haut du corps augmente la chaleur de votre corps, améliore votre circulation sanguine, lymphatique et libère le flux d’oxygène vers les tissus.